Archive for the ‘Практика’ Category

ЗАСВЕТИТЬ СЕБЯ СВЕТОМ ИЗ БУДУЩЕГО

Засветить себя светом из будущего

Уверена, что очень многие знают практику, которая называется «помощь себе из будущего». Есть немало разных трактовок и вариантов. Некоторые погружаются в длительные медитации, представляя себе изобильное будущее, кто-то, наоборот, возвращается в детство, чтобы помочь там себе и устранить травму, которую нес через годы.

У меня был иной опыт.

Но давайте по порядку. Хотя это очень трудно назвать порядком. Дело в том, что некоторые ситуации столь многомерны, что выстроить их описание последовательно и линейно, бывает очень сложно. И все-таки я попробую.

Read more »

КАК ВОЙТИ В СОСТОЯНИЕ ВНУТРЕННЕГО БЕЗМОЛВИЯ

Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия

Внутреннее безмолвие — важное состояние для тех, кто стремится к саморазвитию, самосовершенствованию и гармонии в своей жизни. Как его развить?

Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия?

Войти в состояние внутреннего безмолвия можно разными способами, например, с помощью медитации или внезапного осознания текущего момента.

От умения входить в состояние внутреннего безмолвия часто зависит исход и качество практики или медитации. Чем более качественно безмолвие, тем чище и эффективнее результат.

Read more »

ОТКРЫТИЕ ЧАКР В ЛАДОНЯХ

Два упражнения для открытия чакр в ладонях

Два упражнения для открытия чакр в ладонях

Когда мы говорим про чакры и энергетическую систему человека, чаще всего мы имеем ввиду 7 основных чакр и 5 дополнительных, и забываем про менее известные, но не менее значимые центры. В частности, про чакры в руках и стопах.

А ведь именно центры ладоней непосредственно связаны с балансировкой потоков энергии, проходящих через сердечный центр.

Поэтому сегодня вы научитесь открывать чакры на руках.

Read more »

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СЛЕД СТРАХА, СТРЕССА И УПРЯМСТВА

Эмоциональный след страха, стресса и упрямства

(Я тучи разведу руками, а вражеские войска попалю огнем…)

В последнее время идет оглушительное плавление ума. То там закипит, то там. Люди зацикливаются и ходят по кругу своих страшилок, перейдя из реальности в полностью воображаемый мир.

Особенно этому помогают «теории и теоретики заговоров». Темы, поднятые этими сюжетами, служат зацикливанию. Раньше так действовали «темные маги» — зацикливали человека в цепочке страхов, и он сам ее питал, поддерживал и боялся прервать. Сейчас этим напичкана сеть.

И потихоньку паранойя накрывает ранее вполне адекватных людей.

Существует ли способ самостоятельно выйти из этого круга?

Read more »

ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ

 Полное дыхание йогов

Много тысяч лет назад просветлённые люди Востока учили, что всякая сила и все виды энергии, действующие во Вселенной, имеют какую-то внутреннюю первопричину — зародыш, из которого возникает всякая жизнь, всякая деятельность. По своему происхождению эта потенциальная сила (в первичном виде) называется ПРАНА. А китайцы Прану называют энергией «ци» или «чи».

Сознательное применение контроля над принятием праны дыханием, путем концентрации мысли и регулирования дыхания, называется Пранаямой (ударение на букву «я»). В отличие от медитации, где мы просто наблюдаем за дыханием Пранаяма — это осознанное управление вдохами и выдохами. Получается, работая с дыханием, мы уже работаем не только с телом, но и с сознанием. На этапе освоения достаточно уделять Пранаяме 15 минут в день. Здесь важно не торопиться и быть терпеливым.

Глубокое медленное дыхание очищает организм от токсинов, способствует успокоению, помогает настроиться на медитацию. При таком дыхании следует придерживаться следующих основных правил:

Read more »

АЛГОРИТМ СОЗДАНИЯ

Алгоритм создания того, что вы хотите иметь

Алгоритм создания того, что вы хотите иметь

А вы действительно хотите знать, как это делается?..

Ведь есть поговорка: «Бойся исполнения своих желаний»…

Ну, если вы настроены так решительно, тогда приступим.

Прежде чем приступить к описанию алгоритма, давайте проанализируем более подробно, из каких компонентов состоит мысль. Это очень важно, потому что именно благодаря этим компонентам наши мысли обретают силу.

Read more »

ЗАСТЁГИВАНИЕ ЭНЕРГИЧЕСКОЙ МОЛНИИ

Застегивание энергической молнии

Застегивание энергической молнии: упражнение для защиты от негативного воздействия

Посмотрите вокруг, чем заполнена жизнь обычного человека? Много вокруг людей, которые неосознанно замечают дискомфорт разговора с начальником, с назойливой, никак не прекращающей вопросы, соседки, переругивание с сердитым ребенком, толкнувшим Вас в бок нахалом, и т.д. Нахалу нипочем, он, наверное, и не заметил Вас,  а вот Вы огорчитесь.

Когда Вы испытываете  болезненную чувствительность — сделайте простую вещь  — загородитесь.

Энергетический путь, управляющий центральной нервной системой, всегда работает подробно приемнику (как радио, как мобильник с включенной антенной), и называется этот путь — переднесрединный канал.

Read more »

A Hotels in Malta Theme. Designed by Malta Hotel and Malta Hotels