Posts Tagged ‘медитация’

Учитесь прощать

учтесь прощатьУПРАЖНЕНИЕ

Злоба, ненависть, неприязнь по отношению к другим людям вредят только одному человеку – вам самому. Но если вы прощаете, положительные эмоции возвращаются к вам.

Закройте глаза и подумайте о человеке, который вас разозлил. Убедитесь в том, что вы уже никак не можете повлиять на то, что он вам сделал.

Примите то, что этот человек, скорее всего, никогда не изменится. Поймите, что люди делают больно другим только потому, что им самим когда-то сделали больно.Подумайте об этом человеке с состраданием к его боли. Почувствуйте, как ваше сердце смягчается и вызывает в вас волну прощения.

Read more »

Дыхание шишковидной железой

дыхание шзМедитация
Дыхание шишковидной железой

ЭЛЬ  МОРИА через Светлану Драчёву

Дорогие друзья!

Я приглашаю вас провести медитацию по исцелению  энергиями многомерной Кундалини.

Наша цель с вами цель – активация  стволовых клеток, запуск процессов регенерации и омоложения в ваших физических телах, ликвидация зазоров между вашими энергетическими и физическим телами, а также между различными частями вашего многомерно-многопространственного тела.

  • Для комфортного вхождения в медитацию фокусируемся на дыхании. Делаем вдох, прана-энергию пропускаем через коронную чакру, через шишковидную железу, через вилочковую железу и распускаем по телу.
  • Следующий вдох: мы вдыхаем золотую прана-энергию и задерживаем дыхание в шишковидной железе. Задержите дыхание в шишковидной железе и посмотрите, что в ней происходит. Шишковидная железа начинает активироваться. Она начинает расширяться, разворачиваться, увеличиваться в размерах, изменяться в конфигурациях. Она начинает светиться. Вдыхайте и просто продышитесь спокойно. Read more »

Внутреннее Солнце

внутреннее солнцеПланетарное послание Хаторов через Тома Кеньона

11 января 2014 года

Перевод: Ян Лысакова
Редакция: Валерия Лысакова

Согласно Хаторам, наша жизненная сила (или sekhem) «рождается» в солнечном сплетении (третьей чакре) и оттуда излучается по всему телу, одновременно опускаясь во вторую и первую чакру, где становится первичной силой вознесения сознания, а также «сексуальной» энергией.

Эта звуковая медитация наполняет энергий ваше солнечное сплетение и мягко поднимает качество вашей жизненной силы, что имеет непосредственное отношение к вашему сознанию.

Read more »

Работа и Игра

работа и играMы охвачены эпидемией «работомании», в которую большинство из нас погружены больше, чем это необходимо или полезно для здоровья. Нам следует научиться расслабляться, баловать себя, веселиться.

Некоторые, наоборот, занимают противоположную позицию — они знают, как расслабляться и играть, но им трудно сосредоточиться и отдавать работе достаточно много времени.

Когда вы каждое мгновение следуете своей энергии и делаете то, что, согласно вашим ощущениям, для вас разница между работой и игрой начинает исчезать. Работа перестает быть тем, что вы вынуждены делать, а игра — тем, что вы хотите делать.

  • Делая то, что вы любите, вы можете работать дольше и успевать больше, чем раньше, но, при этом, находить в своей работе такую радость и удовольствие, что временами она будет казаться игрой.  Read more »

МАЯК ЛЮБВИ

маяк любвиСоздайте свой  Маяк Любви.

Любовь находится вне времени и вне пространства. Поэтому Маяк Любви будет светить Вам везде и всюду и не даст потеряться в любой жизненной ситуации.

Когда вам трудно — посмотрите на свой Маяк, и Вам станет тепло и светло, наступит покой и уверенность, и Вы будете знать «куда плыть», что делать, как поступать, потому что сердце наполнится Любовью и всё встанет на свои места.

Когда вам легко и радостно — посмотрите на свой Маяк и добавьте туда ещё тепла, света и Любви, и Маяк будет светить ещё сильнее.

Как создать Маяк Любви?

  • Представьте где-то впереди вверху находится яркий, светящийся, тёплый, спокойный образ. Это может быть точка, сфера или другая фигура.
  • В этой форме находится Любовь души, Бога, вся накопленная Вами Любовь во всех прошлых и будущих жизнях, весь опыт Любви земной. Это и влюблённость, и страсть, и любовь к ребёнку, и к родителям, и к природе, и между мужчиной и женщиной. И эта Любовь Вам светит всегда и везде!

Read more »

Внутренняя целительная визуализация

визуализацияЛучше всего начитать эту технику на магнитофонную кассету, чтобы потом ее можно было воспроизводить для себя. Методику следует читать медленно, с пере­рывами после каждой инструкции, так, чтобы на все ушло примерно минут тридцать. Это можно делать одному или в группе. До занятий приготовьте бумагу и карандаш, положите их рядом с собой.

  • Выполняя эту технику, нужно лечь, положив под голову плоскую подушку и укрыться одеялом.
  • Руки вытянуть вдоль туловища ладонями вниз.
  • Ноги слегка развести. Глаза закрыть.

Управляемая визуализация позволяет установить контакт со своим телом изнутри.

Это не всегда про­сто. Если мы ослаблены, больны или испытываем ка­кие-то физические трудности, мы можем использо­вать этот метод для погружения внутрь себя, чтобы обнаружить, что же нужно этой больной части наше­го существа, чтобы стать свободной. Однако может оказаться, что наше тело на первых порах боится такого разговора или сопротивляется ему. Тело выра­жает бессознательные стереотипы внутри нас, и мо­жет возникнуть подозрение, что мы хотим перенести эти стереотипы в сознательный разум. Если мы будем настойчивы, то связи будут открыты, и мы сможем понять себя и то, что с нами происходит, глубже. Read more »

СИЛА ЛЮБВИ

сила любвиОщущать силу любви — самое прекрасное и значи­тельное из того, что способна пережить душа, и это то, что может отразиться на всей нашей жизни. Любовь не означает некую привязан­ность; ее скорее можно назвать вольным путешестви­ем. Это путь, которым нам хотелось бы следовать всю жизнь; процесс превращения в того, кем нам предна­значено быть, — в человека, живущего и чувствующего сердцем и душой.

Любовь — основа вашего существования, и вы из­начально наделены способностью как давать, так и по­лучать ее. Любовь может быть прекрасным чувством, но это также и форма энергии, благодаря которой вы движетесь по жизни. Это поистине сила души, ибо, когда вы ее обретаете, она излучается из вашего сер­дечного центра, находясь в состоянии постоянного движения.

Все в энергетической системе человека вра­щается вокруг сердечного центра.

Этот центр можно сравнить с внутренним солнцем. Вы не задумывались о том, почему на некоторых метафизических рисунках изображены лучи света, исходящие из центра груди? Read more »

A Hotels in Malta Theme. Designed by Malta Hotel and Malta Hotels