Posts Tagged ‘тело’

Почему плач не нужно сдерживать

Почему плач не нужно сдерживать
ПОЧЕМУ ТЕ, КТО УМЕЕТ ПЛАКАТЬ, — САМЫЕ ПСИХИЧЕСКИ СИЛЬНЫЕ ИЗ НАС?

Многие люди считают, что плач делает их слабыми и они не в состоянии справиться со своей жизнью и эмоциями, но в действительности, плач представляет собой полную противоположность!

«Мы никогда не должны стыдиться наших слез» – Чарльз Диккенс.

Read more »

Как повернуть вспять процесс старения

Как повернуть вспять процесс старения

Где-то до 32-х лет я конкретно пил, курил и ел все подряд. В общем, оттягивался по полной программе. Мне и в голову не приходило, стоит ли задумываться над тем, что есть надо, а что не надо, что вредно, а что нет. У организма было еще достаточно много ресурсов, поэтому он (организм) пока еще не давал о себе знать, что он вообще существует.

Правда, иногда в голове идиота, после стандартного завтрака из белого хлеба с маслом и колбасой, яичницы и кофе с молоком, рождалась мысль: а чего это так тяжко? И на работе, после стандартного, «общепринятого» обеда, идиот опять удивлялся: да отчего так в сон клонит? Не работа уже, а каторга. Не жизнь, а сплошное преодоление. Организм уже в ультимативной форме требует: работать не хочу – хочу на море! И кому нужна такая жизнь?

Read more »

Ваши пальцы…

Ваши пальцы

Ваши пальцы волшебным образом влияют на ваши эмоции!

Эта древняя японская терапия настолько проста, что прибегать к ней можно хоть на совещании, хоть на ораторском подиуме, и никому не придет в голову, что вы только что на их глазах произвели манипуляции для того, чтобы перестать нервничать!

Акупрессура — очень древний метод, и мы уже наслышаны о точках, расположенных на ладонях и пятках, отвечающих за различные органы и самочувствие. Но есть еще кое-что, что очень нужно знать нам, если мы хотим контролировать свои эмоции. Эта древняя японская техника помогает справиться с тревогами и депрессией.

Read more »

Спина

Спина

Спина представляет собой интересную смесь симво­лов и значений. С одной стороны, это место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть, или то, что не должен увидеть кто-либо другой, с другой стороны, это наша «мусорная свалка», где мы хороним те наши чувства и переживания, которые вызывали боль и растерянность.

Мы не можем видеть нашу спину и поэтому уподобляемся страусу, полага­ющему, что, если он засунул голову в песок и не видит, что делается вокруг, то все в порядке. Тогда мы жалуемся на «плохую спину», как будто она в чем-то провинилась! Но она не только играет роль «мусорной свалки», в спине содержится позвоночник, самая важная часть внутренней структуры разума тела, основа нашего существа, опорный каркас, на котором тело и выстроено.

Read more »

Чувства, спрятанные за эмоциями

Чувства, спрятанные за эмоциями

Можно сказать, что эмоции — это рябь или штормовые волны, а чувства — сама вода. И пока мы не определимся где в этот момент наше внимание: в чувствах или в эмоциях, мы так и будем блуждать в лабиринте матрицы.

(Продолжение к статье «В западне мыслеформ«)

Наши чувства проявляются через тело, а не через ум. Поэтому, когда наше внимание фиксировано на теле, мы начинаем больше чувствовать. Энергия, которая уходила на пережевывания мыслей, смещается на уровень, где обитают чувства. Из-за притока энергии повышается чувствительность не только тактильных ощущений в теле, но и глубокие чувства. Не надо забывать, что жизнь присутствует там, где течет энергия. А энергия идет вслед за вниманием.  Стоит нам войти в медитативность, уменьшив давление ума, как с сознания сходит ширма из мыслей, которая создавала помехи, не давая нам глубоко чувствовать.

Read more »

Шея — мост с дву­сторонним движением

Шея — мост с дву­сторонним движением

Психосоматика заболеваний шеи: Через горло мы «проглатываем» действительность

Чтобы понять  связь тела и разума, мы должны, в первую очередь, уяснить, что тело и разум — это единое целое. Обычно мы рассматриваем собственное тело как что-то, что мы носим с собой (часто не совсем то, что хотелось бы).

Read more »

Распускание панцирей

Распускание панцирей

Техника «Распускание панцирей» Вильгельма Райха

Цель техники

Данная техника предназначена для раскрепощения человека, обретения чувства уверенности, развития элегантности в движениях. В основу техники положены идеи телесно-ориентированной психотерапии Вильгельма Райха. Она включает в себя тридцать мини-упражнений.

Вильгельм Райх полагал, что каждое характерное отношение человека к чему бы то ни было имеет соответствующую ему физическую позу. Характер человека проявляется в его теле в виде мышечной ригидности или даже мускульного панциря.

Read more »

A Hotels in Malta Theme. Designed by Malta Hotel and Malta Hotels